Ingrediente
300 ml
lapte de cocos
jumătate
avocado
1 lingură
unt de nuci, alune sau arahide
1 lingură
semințe de chia, înmuiate în trei linguri de apă timp de 10 minute
2 linguri
coji de cacao, cacao pudră sau o măsură de pudră proteică de cacao
1 lingură
ulei de cocos
gheață
Topping
scorțișoară
coajă de cacao
Mod de preparare
Descoperă smoothie-ul cu avocado și lapte de cocos, o combinație exotică ce te va cuceri cu gustul său bogat și textura sa cremoasă.
Acest smoothie este o sursă excelentă de fibre, proteine și grăsimi sănătoase, fiind perfect pentru un mic dejun energizant, o gustare rapidă sau o masă ușoară.
- Adaugă toate ingredientele într-un blender și amestecă-le până când sunt perfect combinate.
- Presară deasupra coji de cacao și scorțișoară.
